2 ทริคง่าย ๆ ขจัดความขี้เกียจอย่างเป็นรูปธรรม

ความขี้เกียจอาจเป็นอุปสรรคสำคัญในการทำงานและการบรรลุเป้าหมายในชีวิต แต่ข่าวดี คือ เราสามารถจัดการกับมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วย 2 ทริคง่าย ๆ ที่สามารถนำไปใช้ได้ทันที เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพและเพิ่มแรงจูงใจในการทำงานของคุณ

1. แบ่งงานใหญ่เป็นงานเล็ก ๆ

การเริ่มต้นทำงานใหญ่ ๆ โดยทันทีอาจทำให้คุณรู้สึกท้อแท้และไม่อยากทำต่อ ทริคแรกคือการแบ่งงานที่ดูเหมือนยากและใหญ่ให้กลายเป็นงานเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยไม่รู้สึกกดดัน เช่น แทนที่จะคิดว่าจะทำโปรเจกต์ทั้งหมดในวันเดียว ลองเริ่มด้วยการเขียนแผนงาน หรือทำส่วนหนึ่งของงานในแต่ละวัน ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆและกระตุ้นให้ทำงานต่อไปได้

2. ตั้งเวลาในการทำงาน

อีกวิธีที่ง่ายและได้ผล คือ การตั้งเวลาในการทำงานให้เป็นช่วงสั้น ๆ เช่น การใช้เทคนิค Pomodoro โดยการทำงานเป็นเวลา 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณมุ่งมั่นในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยไม่รู้สึกเบื่อหน่าย และการพักระหว่างการทำงานจะช่วยให้สมองไม่รู้สึกอ่อนล้ามากจนเกินไป

ดังนั้นเเล้ว การขจัดความขี้เกียจไม่ได้ยากเกินไป เพียงแค่เริ่มต้นด้วยขั้นตอนง่าย ๆ อย่างการแบ่งงานให้เล็กลงและตั้งเวลาในการทำงาน ซึ่งจะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

อย่ารอช้า ลงมือทำตั้งแต่วันนี้ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

<< ติดตามหนังดี ซีรีส์ดังก่อนใครได้ที่  www.uhdmax.net | www.inwiptv.org >>