2 สาเหตุหลักที่ทำให้คนไทยตายไว

ประเทศไทยมีอัตราการเสียชีวิตที่สูงกว่าหลายประเทศในเอเชีย และหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้คนไทยมีอายุขัยที่สั้นกว่าค่าเฉลี่ยของโลก คือ การเกิดโรคเรื้อรังที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมและปัญหาพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งนี้มี 2 สาเหตุหลักที่เราควรให้ความสำคัญ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่เร็วเกินไป

1. โรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเหล่านี้ได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป และการขาดการออกกำลังกาย ซึ่งล้วนแต่ทำให้เกิดการสะสมของไขมันในหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว

2. โรคมะเร็ง

โรคมะเร็งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนไทยมีอายุขัยสั้น เนื่องจากการตรวจพบโรคในระยะแรกยังคงมีอัตราต่ำ ซึ่งการใช้ชีวิตที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง เช่น การสูบบุหรี่ การบริโภคอาหารที่มีสารพิษ และการรับรังสีจากสภาพแวดล้อม ทำให้ความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเพิ่มขึ้นสูง ดังนั้น การรักษาพฤติกรรมเหล่านี้และการตรวจสุขภาพเป็นประจำสามารถช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งได้

ทั้งนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว เราจึงควรใส่ใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อสุขภาพและรักษาสุขภาพของเราให้ดียิ่งขึ้นทุกวัน

<< ติดตามหนังดี ซีรีส์ดังก่อนใครได้ที่  www.uhdmax.net | www.inwiptv.org >>