2 อวัยวะสำคัญที่นักบาสเกตบอลไม่ควรเจ็บ!

ในวงการบาสเกตบอล อาการบาดเจ็บเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่มีบางอวัยวะที่นักกีฬาไม่ควรได้รับบาดเจ็บ เพราะจะส่งผลต่อประสิทธิภาพการเล่นและอาจทำให้การกลับมาลงสนามเป็นเรื่องยากขึ้น วันนี้เราจะพามาดูกันว่า 2 อวัยวะสำคัญที่นักบาสเกตบอลไม่ควรเจ็บมีอวัยวะส่วนใดบ้าง ?

1. เข่า

เข่า เป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวของนักบาสเกตบอลเป็นไปได้อย่างคล่องแคล่ว ทั้งการกระโดด การเปลี่ยนทิศทาง และการวิ่ง

ดังนั้น เมื่อเข่าได้รับบาดเจ็บจะส่งผลต่อทุก ๆ การเคลื่อนไหวและสามารถทำให้ต้องหยุดพักยาวจากการแข่งขันเลยทีเดียว โดยการบาดเจ็บที่เข่ามักเกิดจากการกระโดดสูง ๆ หรือการลงน้ำหนักผิดท่า จนทำให้เอ็นและกระดูกได้รับการกระแทก

2. ข้อมือ

ข้อมือ เป็นอีกอวัยวะที่นักบาสเกตบอลต้องใช้งานหนักในการจับบอลและการส่งลูก หากข้อมือได้รับบาดเจ็บ อาจส่งผลต่อการทำงานของมือทั้งในการยิงลูก การจับลูก หรือแม้แต่การป้องกัน อีกทั้งการบาดเจ็บที่ข้อมืออาจทำให้การเคลื่อนไหวของมือไม่แม่นยำและอ่อนแอลง จึงเป็นอวัยวะที่สำคัญไม่แพ้เข่าเลยทีเดียว

ทั้งนี้ การดูแลอวัยวะเหล่านี้ให้ดีเป็นสิ่งสำคัญที่นักบาสเกตบอลทุกคนควรใส่ใจ เพื่อให้สามารถทำผลงานได้อย่างเต็มที่และลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการแข่งขัน

<< ติดตามหนังดี ซีรีส์ดังก่อนใครได้ที่  www.uhdmax.net | www.inwiptv.org >>