สาเหตุหลักที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อม

สมรรถภาพทางเพศเสื่อมเป็นปัญหาที่สามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์และคุณภาพชีวิตของผู้ชายหลายคน ปัจจัยที่ทำให้เกิดสมรรถภาพทางเพศเสื่อมมีหลายประการ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายและจิตใจ โดยสาเหตุหลัก ๆ ได้แก่ :

1. โรคประจำตัว

โรคที่มีผลต่อการไหลเวียนของเลือด เช่น โรคเบาหวาน , ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจสามารถทำให้การไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศลดลง ส่งผลให้สมรรถภาพทางเพศลดลง

2. ความเครียดและภาวะซึมเศร้า

ปัญหาทางจิตใจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อม โดยความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าสามารถส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนและการทำงานของระบบประสาทที่ควบคุมการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

3. การใช้สารเสพติดและแอลกอฮอล์

การบริโภคแอลกอฮอล์หรือสารเสพติดในปริมาณมาก อาจทำให้ระบบประสาทและการไหลเวียนเลือดเสื่อมสภาพ ซึ่งส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศโดยตรง

4. อายุ

เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเทอโรน) จะลดลง ซึ่งสามารถส่งผลให้สมรรถภาพทางเพศลดลงได้

5. การไม่ออกกำลังกายและโภชนาการที่ไม่ดี

การขาดการออกกำลังกายและการทานอาหารที่ไม่สมดุลสามารถส่งผลให้ร่างกายขาดความแข็งแรงและอาจมีผลต่อสมรรถภาพทางเพศ

ทั้งนี้ การหาทางแก้ไขปัญหาดังกล่าวเริ่มต้นจากการปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ , การจัดการความเครียด , การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการรักษา ฯลฯ

<< ติดตามหนังดี ซีรีส์ดังก่อนใครได้ที่  www.uhdmax.net | www.inwiptv.org >>