ไม่มีเซ็กส์เสี่ยงตายจริงหรือ ? วิทยาศาสตร์เผยผลกระทบต่อสุขภาพที่หลายคนอาจไม่เคยรู้
การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับทั้งสุขภาพกายและจิตใจของมนุษย์มาอย่างยาวนาน มีงานวิจัยมากมายที่ชี้ให้เห็นถึงข้อดีของการมีเซ็กส์ต่อสุขภาพ เช่น การลดระดับความเครียด การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ ได้มีการตั้งคำถามว่า หากไม่มีเซ็กส์เป็นเวลา 1 สัปดาห์ อาจส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นจริงหรือไม่ ? คำถามนี้อาจฟังดูเกินจริง แต่งานวิจัยบางชิ้นก็แสดงให้เห็นว่าการขาดเซ็กส์อาจมีผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจมากกว่าที่เราคิด
นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมและสุขภาพจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้ศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของเซ็กส์ต่อร่างกายมนุษย์และพบว่าการมีเซ็กส์อย่างสม่ำเสมอสามารถกระตุ้นการหลั่งของ ออกซิโทซิน (Oxytocin) หรือที่เรียกกันว่า ‘ฮอร์โมนแห่งความรัก’
ฮอร์โมนนี้มีบทบาทสำคัญในการลดระดับคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด หากระดับคอร์ติซอลสูงเป็นเวลานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เเละแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า ดังนั้น การขาดเซ็กส์อาจทำให้สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายเสียไปและส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียยังเผยว่า ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์น้อยกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์มีโอกาสสูงขึ้น 28% ในการพัฒนาอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจ เมื่อเทียบกับผู้ที่มีเซ็กส์เป็นประจำ นักวิจัยเชื่อว่าเหตุผลหลักมาจากการที่เซ็กส์ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและช่วยให้หัวใจทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์ยังช่วยเผาผลาญแคลอรี คล้ายกับการออกกำลังกายเบา ๆ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าการขาดเซ็กส์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการไม่มีเซ็กส์ 1 สัปดาห์จะเพิ่มโอกาสเสียชีวิตโดยตรง การดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การออกกำลังกาย การนอนหลับเพียงพอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ฯลฯ มีผลกระทบต่อสุขภาพมากกว่าการมีหรือไม่มีเซ็กส์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดยังพบว่า ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่ออายุขัยของมนุษย์นั้นขึ้นอยู่กับรูปแบบการใช้ชีวิตมากกว่าเพียงแค่กิจกรรมทางเพศ
ถึงแม้ว่าการมีเซ็กส์จะมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ แต่ก็ไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่กำหนดความยืนยาวของชีวิต ในทางกลับกัน หากบุคคลใดมีสุขภาพที่แข็งแรงและใช้ชีวิตอย่างสมดุล แม้จะไม่มีเซ็กส์เลยก็ยังสามารถมีชีวิตที่ยืนยาวได้ การให้ความสำคัญกับการดูแลร่างกายและจิตใจโดยรวม เช่น การทำสมาธิ การออกกำลังกาย และการมีความสัมพันธ์ที่ดีในรูปแบบอื่น ๆ ก็เป็นสิ่งที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพได้เช่นกัน
ดังนั้น คำถามที่ว่า “ไม่มีเซ็กส์ 1 สัปดาห์ เสี่ยงตายจริงหรือ ?” คำตอบคือ ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้นเสมอไป แม้ว่าการมีเซ็กส์จะมีข้อดีหลายประการต่อสุขภาพ แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือการใช้ชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดีในทุก ๆ ด้าน ไม่ว่าคุณจะมีเซ็กส์หรือไม่ก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาคุณภาพชีวิตและความสุขของตัวเองให้ดีที่สุด
<< ติดตามหนังดี ซีรีส์ดังก่อนใครได้ที่ www.uhdmax.net | www.inwiptv.org >>
