ดูเเลรูปร่างตัวเองให้สมบูรณ์เเบบเสมอในเเบบฉบับโกยุนจอง
ในเเวดวงบันเทิงเกาหลีใต้มีนักเเสดงรุ่นใหม่หลายคนที่น่าจับตามอง อีกทั้งหลายเดือนที่ผ่านมาก็มีนักเเสดงเกาหลีเดินทางมาประเทศไทยอย่างต่อเนื่อง เเทบไม่ให้ติ่งเกาหลีหยุกพักอยู่บ้านเลยว่างั้นเถอะ!
เเต่หากพูดถึงนักเเสดงที่เเฟน ๆ ชาวไทยจำนวนไม่น้อยอยากเจอเเละยังไม่เคยเดินทางมาไทยเลยสักครั้งก็คงจะเป็น โกยุนจอง นักเเสดงสาวที่เพิ่งประสบความสำเร็จอย่างมากในบทบาท ในซีรีส์ฟอร์มยักษ์ Moving ทั้งยังมีซีรีส์บางส่วนจ่อคิวให้เธอรับพิจารณาเล่นหลังจากนี้ เรียกได้ว่ากระเเสความฮิตจาก Moving ตกทอดมาจนถึงปัจจุบันอย่างไม่ต้องสงสัย
โกยุนจอง ไม่เพียงเเต่มีฝีไม้ลายมือด้านการเเสดงที่โดดเด่น เเต่เธอยังมาพร้อมหน้าตาที่เป็นเอกลักษณ์เเละรูปร่างที่สวยงามสมส่วน จนเเฟน ๆ บางคนอาจนึกตั้งคำถามในใจว่า “เธอมีวิธีการดูเเลรูปร่างของตัวเองอย่างไร? ทำไมเธอถึงสวยได้ขนาดนี้”
วันนี้เราจึงอยากนำเสนอเคล็ด (ไม่) ลับ เพื่อรูปร่างที่สวยงามสมบูรณ์เเบบในเเบบฉบับของ ‘โกยุนจอง’
1. ใส่ใจกับท่วงท่าการเคลื่อนไหวร่ายกายให้สมดุล
2. จำกัดการบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเเละดื่มน้ำมาก ๆ
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยการเล่นบัลเล่ต์เเละพิลาทิส
เเน่นอนว่า ‘โกยุนจอง’ เธอเคยเล่นบัลเล่ห์มาก่อนเพื่อบทบาทหนึ่ง ก่อนที่จะหลงไหลเเลพผูกพันกับกีฬาประเภทนี้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม บัลเล่ต์มีส่วนช่วยสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถเคลื่อนไหวร่างกายครบทุกส่วน ซึ่งเป็นการเสริมสร้างความเเข็งเเรง การไหลเวียนของโลหิตที่ดี อีกทั้งยังเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกายอีกด้วย
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : http://today.line.me
<< ติดตามหนังดี ซีรีส์ดังก่อนใครได้ที่ www.uhdmax.net | www.inwiptv.com>>
