ร้อนในเกิดจากอะไร ? สาเหตุและวิธีการดูแลที่ควรรู้

ร้อนใน คือ อาการที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยและพบเจอเป็นประจำ โดยอาการจะทำให้ผู้ที่เป็นรู้สึกไม่สบายปาก เช่น เจ็บแผลในปาก หรือมีแผลที่มักจะเกิดขึ้นบริเวณกระพุ้งแก้ม เหงือก ลิ้น หรือเพดานปาก แม้จะไม่ใช่อาการร้ายแรง แต่ก็สามารถทำให้การใช้ชีวิตประจำวันรู้สึกไม่สะดวกและส่งผลกระทบต่อการรับประทานอาหารและการพูดคุย

แล้วร้อนในเกิดจากอะไร ? มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการนี้ โดยสามารถแบ่งออกเป็นหลายปัจจัยสำคัญ ดังนี้ :

1. การรับประทานอาหารรสจัด

อาหารที่มีรสเผ็ดจัดหรือเปรี้ยวจัด เช่น พริก, มะนาว, หัวหอม หรือส้มตำ อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการร้อนใน เนื่องจากสารในอาหารเหล่านี้อาจระคายเคืองเยื่อบุในช่องปาก ทำให้เกิดการอักเสบและแผลในปากได้

2. ความเครียดและอารมณ์

ความเครียดหรืออารมณ์ที่แปรปรวน เช่น ความวิตกกังวลหรือความกดดันจากการทำงาน ก็สามารถเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดร้อนในได้ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอาจอ่อนแอลงในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูง ส่งผลให้เกิดการระคายเคืองหรือการอักเสบในช่องปาก

3. การขาดวิตามิน

การขาดวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินบี 12, วิตามินซี หรือกรดโฟลิก อาจทำให้ร่างกายมีภาวะภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ส่งผลให้เกิดอาการร้อนในได้ง่ายขึ้น

4. การบาดเจ็บในปาก

การบาดเจ็บจากการกินอาหารแข็ง เช่น กระดูกปลา หรือการแปรงฟันที่แรงเกินไป อาจทำให้เกิดแผลในช่องปากที่เป็นสาเหตุให้เกิดอาการร้อนในได้

5. ฮอร์โมนแปรปรวน

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน เช่น ช่วงประจำเดือน หรือการตั้งครรภ์ ก็สามารถทำให้เกิดอาการร้อนในได้ เนื่องจากฮอร์โมนมีผลต่อภูมิคุ้มกันและการตอบสนองของร่างกาย

6. การติดเชื้อในช่องปาก

บางครั้งเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่เกิดขึ้นในช่องปากก็อาจทำให้เกิดอาการร้อนในได้ เช่น เชื้อเริมในช่องปาก หรือการติดเชื้อจากการทำฟัน

วิธีการดูแลและรักษาร้อนใน

การรักษาอาการร้อนในสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารที่ระคายเคือง, การรักษาความสะอาดในช่องปาก, การดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อลดการระคายเคือง, ใช้ยาทาที่ช่วยลดอาการอักเสบในช่องปาก หรือหากอาการไม่ดีขึ้นก็สามารถไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาต่อไป

<< ติดตามหนังดี ซีรีส์ดังก่อนใครได้ที่  www.uhdmax.net | www.inwiptv.org >>