ชีวิตแบบ Life Balance มีอยู่จริงหรือสำหรับมนุษย์เงินเดือน ?

ในยุคที่เวลาคือทรัพยากรอันมีค่า คำว่า Life Balance หรือการใช้ชีวิตอย่างสมดุล กลายเป็นแนวคิดที่ใครหลายคนโหยหา โดยเฉพาะในหมู่มนุษย์เงินเดือนที่ต้องรับมือกับตารางเวลาที่แน่นขนัด ความคาดหวังจากองค์กร และภาระชีวิตส่วนตัว คำถามที่ตามมา คือ ชีวิตแบบ Life Balance มีอยู่จริงหรือเป็นเพียงอุดมคติที่ไม่มีวันสัมฤทธิ์ผล ?

ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการทำงานชี้ว่า Life Balance ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการแบ่งเวลา 50:50 ระหว่างงานกับชีวิตส่วนตัวเสมอไป แต่เป็นการจัดสรรเวลาและพลังงานให้เหมาะสมกับแต่ละช่วงชีวิตมากกว่า บางช่วงอาจต้องโฟกัสกับงาน ขณะที่บางช่วงควรให้เวลากับครอบครัว สุขภาพ หรือความฝันส่วนตัว

จากการสำรวจความเห็นของมนุษย์เงินเดือนในกรุงเทพฯ พบว่า กว่า 72% รู้สึกว่าการหาความสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวยังเป็นเรื่องท้าทาย ปัจจัยหลักมาจากชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน ความกดดันจากเป้าหมาย และเทคโนโลยีที่เชื่อมต่อกับงานตลอดเวลา แม้ในเวลานอกงานก็ตาท

ในทางกลับกัน มีตัวอย่างของหลายองค์กรที่เริ่มตระหนักถึงความสำคัญของ Life Balance และหันมาสนับสนุนรูปแบบการทำงานที่ยืดหยุ่นมากขึ้น เช่น การทำงานแบบ Hybrid การมีวันหยุดพิเศษด้านสุขภาพจิต และการส่งเสริมกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพในที่ทำงาน เป็นต้น

ท้ายที่สุดเเล้ว ชีวิตแบบ Life Balance สำหรับมนุษย์เงินเดือนอาจไม่ใช่เป้าหมายที่เป็นสูตรสำเร็จ แต่เป็น ‘กระบวนการ’ ของการเรียนรู้ จัดลำดับความสำคัญ และกล้าปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อให้สอดคล้องกับคุณค่าที่ตนเองยึดถือ

คำตอบจึงไม่ใช่ ‘มีหรือไม่มี’ แต่คือ ‘สร้างได้หรือไม่’ และคุณพร้อมจะเริ่มต้นหรือยัง ?

<< ติดตามหนังดี ซีรีส์ดังก่อนใครได้ที่  www.uhdmax.net | www.inwiptv.org >>